Radite li puno na računalu noću? Da li vam zadatke i prezentacije čuvaju do kasno? Većina studija pokazala je da korištenje prijenosnih računala i drugih uređaja sa svijetlim zaslonom kasno noću može poremetiti ljudske obrasce spavanja i povećati rizik od nesanice. Predlaže se prestati koristiti te uređaje najmanje 2 sata prije odlaska na spavanje. Ali s većinom takvih, to nije točno moguće. Sve što možemo učiniti je prilagoditi zaslone kako bismo smanjili opuštajuće napore i druge čimbenike koji mogu utjecati na naš san. fluks je besplatni softver koji zagrijava vaš zaslon računala noću, kako bi odgovarao vašoj unutarnjoj rasvjeti. Uvijek je bio dostupan kao desktop softver, ali sada je dostupan kao Univerzalna aplikacija na Prostor trgovine isto!
S platformom Windows 10/8/7 Adaptivna svjetlina značajka koja OS omogućuje provjeru uvjeta osvjetljenja okoline vašeg računala i automatski podešava svjetlinu i razinu kontrasta. Noćno svijetlo značajka uvedena u sustavu Windows 10 v1703 omogućuje korisnicima da zasljepljuju zaslon i automatski prikazuju zaslon toplije. Smanjuje plavo svjetlo monitora i koristi žućkasto svjetlo kako bi zaslon izgledao topliji. Ali ako tražite više, provjerite f.lux app!
f.lux za Windows
f.lux je pametno dizajniran alat s puno mogućnosti koje korisnici mogu imati koristi. U osnovi ono što ovaj alat čini jest zagrijavanje zaslona prije vašeg spavanja. Toplije boje na ekranu pomažu vam da se opustite i smanjite naprezanje očiju kako biste mogli mirno spavati.
f.lux stvara optimalnu razinu postavki na temelju vremena izlaska i zalaska sunca na vašoj lokaciji. Također, to zahtijeva najranije vrijeme probudanja, kako bi se to dotakla toplina zaslona.
Većina nas je upoznata s f.lux desktop softver koji je prikazan u nastavku i koji možete preuzeti s početne stranice na adresi justgetflux.com.
Nakon što preuzmete f.lux aplikaciju Windows Store, morat ćete unijeti svoj mjesto ručno - ili će ga i aplikacija automatski otkriti. Pričekajte da dohvati izlazak sunca i vrijeme zalaska sunca u vašem položaju na zemlji.
Sada morate odabrati svoj najranije vrijeme probudanja, Program pretpostavlja da uzimate zvučni san od najmanje 7 sati i promijenite ih u skladu s tim.
Program će automatski početi zagrijavati zaslon poput 9-10 sati prije stvarnog vremena probudanja. A ako radite na računalu neposredno prije spavanja, te promjene ćete primijetiti na računalu. Zaslon će početi zagrijavati i ugodniji izgled. Prvi trenutak može vam izgledati malo čudno gledati zrno, ali to će vam pomoći.
Također možete postavite boju u krevetu, To je u osnovi maksimalna razina do onoga što toplina zaslona bi trebala porasti kada ćete spavati. Možete odabrati boju za vrijeme spavanja od bilo koga iz dostupnih postavki.
Ima ih nekoliko dostupne su unaprijed postavljene postavke na temelju vaše aktivnosti i položaja. Oni su - radeći kasno, daleko od ekvatora, klasični f.lux, dnevni eyestrain, špiljska slika i vjerodostojnost boja.
Postoji nekoliko drugih mogućnosti i opcija dostupnih; možete odabrati vrijeme prijelaza u boji i konfigurirati neke hotkeys da trenutačno izvode neke operacije.
f.lux se može povezati s vašim postojećeg pametnog home lighting i promijenite ih kako bi odgovarali bojama na zaslonu prijenosnog računala. Za sada aplikacija može komunicirati Philips Hue i ColorKinetics uređaja ili možete postavljati prilagođeni URL kada f.lux mijenja.
Također, postoji raznolikost dostupni u boji, Također možete ručno odabrati boju iz dostupnog padajućeg izbornika. Postoji i mogućnost da se program zaustavi za trajanje ili do izlaska sunca. Osim toga, možete ga onemogućiti i za aplikacije na cijelom zaslonu.
f.lux je prekrasan program i vrlo je koristan. Sve što trebate je podesiti jednom, a zatim ga ostaviti. U pozadini će nastaviti raditi. Opis trgovine aplikacije glasi:
“Informed by science in sleep and circadian biology to help you adjust your body’s sense of night”.
Dakle, možemo biti prilično sigurni u znanstvene implikacije korištenja ovog alata i njegovih učinaka na naše zdravlje. Velika aplikacija za upotrebu bilo kojeg uređaja, ako je vaša djeca na uređaju, pobrinite se da je ova aplikacija instalirana. Dovedite ga ovdje iz Windows Store.
DimScreen, Dimmer i SunsetScreen su drugi slični alati koje biste trebali provjeriti. Ako ste zabrinuti zbog naprezanja očiju, možda biste željeli pogledati Eyes Relax i Pause4Relax.
