Kada vaš šef je prošao rok za dobivanje nekog posla, možete osjetiti izgradnju stresa. U nekom trenutku shvatite da ste daleko od završne utrke. Što ćete učiniti kada budete eksplodirali kao dinamit? Kladim se da vam teško pomičete tipke tipkovnice, pritisnete tipke miševa više puta, pomaknite je okrugli i neprestani put, a što ne!
Cijenite napore Microsoft Research tima, na čelu s Mary Czerwinski. Tim izgleda da je osmislio prototip softvera koji bi svakodnevno ublažio stres ljudi na radnom mjestu. Alat Microsoft vjeruje da će imati sposobnost prepoznavanja kada su korisnici računala pod stresom i pomoći im da smanje svoju frustraciju i spriječe veliku raznolikost negativnih zdravstvenih stanja povezanih s kroničnim stresom upozoravajući ih odmah.
Ovo razmišljanje počiva na logici da, ako osoba zna, na primjer, da je tijekom posljednjeg tjedna doživjela više stresa nego inače, tada bi osoba mogla dobiti više svijesti i uključiti neke privremene promjene ponašanja smanjivanjem nepotrebnih stresora. Alat, stoga, ako ne mnogo, u određenoj mjeri pomaže u zaobilaženju stresnih situacija preporučujući neke intervencije.
Ipak, tim razumije mjerenje stresa neinvazivno i kontinuirano na poslu nije tako lako kao što se čini i ostaje otvoreni izazov. Dakle, eksperiment je uključivao mogućnost korištenja tipkovnice osjetljive na pritisak i kapacitivnog miša radi diskriminiranja stresnih i opuštenih stanja.
Prvi korak u tom smjeru bio je mjerenje intenziteta svakog pritiska na tipke, a time i stres jer pod stresom moramo pritisnuti tipku miša ili pritisnuti tipke. Koncept se čini obećavajućima i stoga želimo da ishod istraživanja bude uspješan i koristan u smanjenju stresa, kako je namjeravano.
Mnogo tipkovnica ima sposobnost prepoznavanja tlačnih podataka, objašnjava Czerwinski. No, ne previše ih je sposobno iskoristiti to znanje. Da bismo ispitali ponašanje korisnika, naš tim je dao predmetima vrlo teške zadatke, podvrgavajući ih iritantnim, glasnim zvukovima koji su ih osjećali pod stresom i pod pritiskom. Sve dok su istraživači mjerili aktivnosti tipkovnice.
“People just can’t humanly be 100 percent on and focused and attentive all day at work. If you were focused 24/7 at work without ever taking a break, you would just be chronically stressed. So, there’s something to be said for allowing your workers/team to have those highs and lows because they need them. You’ll see better creativity, better decision-making. The rhythm of work is a natural one,” says Czerwinski.
Marijina istraživanja prvenstveno se fokusiraju na velike prikaze, na vizualizaciju novih informacija, na učinke obavijesti tijekom višedjelnih zadataka i na sustave podsjećanja. Njezina pozadina je u vizualnoj pažnji i dizajnu korisničkog sučelja. Drži doktorsku disertaciju. u kognitivnoj psihologiji.
Također pogledajte kako sjediti ispred računala.
Vezane objave:
- Najbolje web stranice za upravljanje stresom i reljef
- PC Stres Test besplatni softver za Windows 10/8/7
- 10 korisnih trikova za miša za korisnike sustava Windows
- Microsoftov miš i tipkovnica: Izvučite najviše iz vašeg miša i tipkovnice
- BMW Mouse - Razina 10 M, igraći miš Thermaltake i BMW Group Dreamworks USA
